享瘦健康





享瘦健康

今天來推薦 享瘦健康。常說行萬里路,讀萬卷書,找回讀書感覺,真的可以讓心靜下來,想要戒掉手機與平板嗎? 一起來閱讀吧!各位可以往下拉看看下方詳細介紹喔!如果你也想買 享瘦健康建議還是在博客來網路書店購買,可以在7-11取貨付款,真的很方便!

博客來旅遊叢書 http://goo.gl/sUAB71

每日一書66折 http://goo.gl/GRhjVu



「瘦身、減肥」的潮流每年都在發燒蔓延,圍繞在每個人的身邊,不但要瘦,還要讓曲線窈窕,是每一個人追求的目標,而綜觀所有的減肥方式,「少吃、多運動」雖然是恆久不變的兩大定律,但是許多人從一開始就陷入這兩大定律的迷思之中,遭遇挫折重重,這是因為每個人的體質不同、效果自然就會有所不一,您找到適合自己的方法了嗎?

這是一本歸納整理減重方法的書,除了告訴如何計算您的BMI值?您需要減肥嗎?還有從飲食上下手,教您應該怎麼吃?每天需要攝取多少熱量?什麼叫做均衡飲食等等,除了輕食的概念外,還有從正確運動、泡澡、指壓各方面來提高新陳代謝率,成功達到瘦身的功效。

書裡還分析了常見的減重方法其優缺點,如果使用危險的減重方式不但會危害您的健康,也會造成溜溜球症候群等,讓體重一直上上下下的跳動,不但無法減重還反而失去健康,跟著營養學博士和營養師教您這樣做,就能瘦得健康又漂亮。

本書特色

◆食譜:輕食料理、健康新主張。

◆取材:每道食物皆有明確營養熱量標示

◆家有胖小孩怎麼辦?

小朋友的體重計算方法和注意事項

◆瘦身泡澡法+瘦身操+假日排毒瘦身法等

跟著這樣做,您也會越瘦越健康

◆優勢:

本書除了由營養學黃乃芸博士審製外,也經由台北市立萬芳醫院肥胖防治中心--高欣農營養管理師 審定推薦,絕對是您值得信賴的一本瘦身必備聖經。

審定推薦

『台北市立萬芳醫院 肥胖防治中心 營養管理師 高欣農 審定推薦』

作者簡介

黃乃芸博士

暐凱國際檢驗科技股份有限公司 技術總監

暐凱國際檢驗科技股份有限公司為全球認可食品專業檢驗分析機構,且為全國首家榮獲ISO 22000 & HACCP 證書之認證單位

實踐大學食品營養系助理教授

楊宗蓉

臺北市立聯合醫院營養部陽明院區 營養師



享瘦健康

























超推薦的中秋節版手禮



























































QQ冷凝膠涼墊讓您今夏省錢又健康 !






















不要問我舒爽有多好,去問用過舒爽的女人都知道









博客來童書百科

博客來

博客來 e-coupon

博客來書店網路書店

博客來e-coupon 2015

博客來e-coupon電子折價券 2015

博客來e-coupon分享

博客來e-coupon50元

博客來e-coupon序號

分享博客來e-coupon

博客來e-coupon電子折價券

bookstore 博客來網路書店

博客來網路書店網址

博客來網路書店出清書47折

博客來網路書店

bookline博客來網路書店首

博客來網路書店博客來

books 博客來網路書店

books 博客來網路書店 網店熱賣99

books 博客來網路書店愛書季66折區

books博客來網路書店愛書季63折區

books 博客來網路書店官網

網路書店博客來

網路書局博客來

網路書店

網路書局

柏克萊網路書局買書

博客來運費多少

博客來運費怎麼算

博客來運費計算

博客來運費7-11

網路書店有哪些

網路書局有哪些

博客來暢銷書排行榜

博客來暢銷書排行榜2015

博客來音樂館

十大暢銷書排行榜

暢銷書排行

暢銷書推薦

2015暢銷書排行榜

2015十大暢銷書排行榜

暢銷小說排行榜

暢銷作家排行榜






創作者介紹
創作者 ammie1012016 的頭像
ammie1012016

ammie1012016的部落格 :: 痞客邦 PIXNET ::

ammie1012016 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()